Simone
睡觉双腿酸软很难受让人睡不着可能是由于乳酸堆积、缺钙等生理性因素所导致，也可能是由于下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎、腰椎间盘突出症等病理性因素所导致，建议及时去医院进行相关检查，遵医嘱进行积极的治疗。
一、生理性因素：
1、乳酸堆积：白天运动过量可能会导致腿部新陈代谢出现的乳酸堆积在肌肉内，从而出现无菌性炎症，引起睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的现象，这时建议在平常运动后及时按摩腿部，避免乳酸堆积，从而缓解该症状；
2、缺钙：如果机体缺少钙元素，可能会造成肌肉出现痉挛收缩，从而引起腿部的酸软，可表现为睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的现象，这时建议遵医嘱定期补充钙剂和维生素D，也可以多晒太阳，有助于症状缓解。
二、病理性因素：
1、下肢静脉曲张：多是由于先天性浅静脉壁薄弱或者由于静脉瓣膜结构与功能不良所导致，由于曲张的静脉血液属于一种瘀滞状态，不会随着深静脉进入体循环，而会向组织渗出，可表现为睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的症状，往往会伴有腿部存在青筋凸起，这时可以间歇抬高患肢，穿弹力袜或弹力绷带等，从而改善症状，也可以采取大隐静脉高位结扎手术进行相应的改善；
2、血栓闭塞性脉管炎：主要是由于遗传、寒冷刺激、免疫功能紊乱等因素所导致腿部的中小动脉出现狭窄、闭塞等情况，从而引起局部血液供应不足，血液无法及时供应时局部的供氧量也会减少，可表现为睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的情况，患肢往往还会存在干燥、苍白等症状，建议患者加强患肢体运动以及行走锻炼，注意保暖，也可以使用低分子右旋糖酐等药物，从而改善微循环，缓解不适症状；
3、腰椎间盘突出症：主要是由于损伤、妊娠、长期伏案工作等因素所导致，突出的椎间盘会压迫神经根，从而导致双下肢酸软，可表现为睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的症状，往往还会存在麻木、疼痛等症状，可以适当活动下肢，减轻对于神经的压迫，从而减轻不适症状。
睡觉双腿酸软很难受让人睡不着的人群，建议在日常生活中避免久坐、久站，适当休息抬高患肢，戒烟能消除烟碱对血管的刺激，避免下肢受寒，预防组织感染和受损，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
