血脂高的人应该多吃富含纤维素食物减少脂肪吸收，比如丝瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麦主食。
此外，饮食忌高油脂、高胆固醇食物。 王世东：血脂高主要观察是甘油三脂高还是胆固醇高。
如果甘油三脂高，建议患者少吃油条、油饼、少油，干果类食物，比如花生、瓜子、腰果、核桃要少吃。
高胆固醇患者应该少吃高胆固醇食物，包括动物内脏、鸡蛋黄。
如果饮食多吃含有纤维素食物，可以减少脂肪吸收。比如丝瓜、芹菜、木耳、魔芋、全麦，主食包括全麦馒头、全麦面包，都有改善脂肪吸收过程，使血脂得到改善。
血脂高吃什么好
Simone
发布于 2024-09-30 21:38:32
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