香油是一种常见的调味品，其含有的多种物质都是人体所必需的，但香油没有任何治疗功效和作用。香油，又名芝麻油，是从芝麻中提取出来的，富含卵磷脂芝麻酚芝麻酚林亚油酸棕榈酸亚麻酸生物素维生素E叶酸以及钙等物质；香油中的这些成分都能作为营养物质参与人体的正常代谢及运转，为机体提供能量。因此，食用香油对人身体有益，但暂未发现香油有治疗的功效与作用；香油内含有大量油脂，热量高，因此对于香油的不应过多摄取；另外，患有细菌性痢疾急性胃肠炎和腹泻等病症者忌多食香油。更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师指导。
香油的功效和作用有哪些
Simone
发布于 2024-09-30 21:15:18
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