缩阴运动是有用的。通过一段时间的锻炼，可以起到缩阴的功效。所以通过一定针对阴部的运动，可以让其恢复紧致，不过效果相对来说比较慢，所以需要坚持。可以进行提肛运动，或者说在走路的时候有意的收紧阴部，这个动作不仅可以缩阴，而且还可以收紧小腹。注意动作要准确，并且最好每天都要做，这样才会有效果。如果坚持不下来或者想要速度，可以在医生指导下，使用缩阴产品。
缩阴运动真的有用吗
Simone
发布于 2024-09-27 12:52:26
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