Simone
严重失眠会影响精神状态，出现疲乏无力、注意力不集中的情况，还可能导致血压升高、心肌供血不足、脑供血不足，长期严重失眠可能会影响记忆力，导致机体的抵抗力下降，从而出现胸闷、气短、精神不振、头痛、记忆力减退、头晕、烦躁等症状。
1、影响精神状态：严重失眠可能会对精神状态产生明显影响，可能会有精神萎靡不振，对周围的事物不感兴趣，伴有疲乏无力、注意力不集中，也可能会导致焦虑、紧张、烦躁不安等症状，会对日常工作和生活造成明显影响；
2、血压升高：严重失眠的情况下，有可能导致交感神经兴奋，使心率增快、血压升高，可能会出现头晕、头痛、视物不清的症状；
3、心肌供血不足：如果长期睡眠不足、严重失眠，有可能会加重心脏负担，导致心肌供血供氧不足，从而出现胸闷、气短、心慌、心前区疼痛等症状；
4、脑供血不足：严重失眠导致心肌供血不足或者导致血压长期升高的情况下，可能会影响脑部供血，导致脑供血不足，出现头晕、困乏、恶心、呕吐或眩晕等症状；
5、影响记忆力：长期严重失眠通常会对记忆力产生影响，会出现记忆力明显减退、健忘的症状；
6、抵抗力下降：长期严重失眠有可能导致身体的抵抗力下降，容易被细菌或病毒等微生物入侵，导致呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰、发热、流鼻涕、打喷嚏等症状。
严重睡眠对身体健康会产生很多不良影响，平时一定要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
