Simone
经期通常在推迟一周（7天）以内属于正常现象。
一般来说，正常的月经周期在21-35天，平均为28天，所以平时月经规律的情况下，月经比上次来潮的时间提前或推迟一周，都属于正常现象。但如果月经推迟的时间比较长，多于1周，那么则考虑月经不调或怀孕。
如果近期有无避孕措施的性生活，则有可能是怀孕。如果出现月经不调，可能是由于长期精神紧张、焦虑等情绪，引发的内分泌失调。
建议月经推迟1周以上的女性，先做早孕试纸测试、抽血查人绒毛膜促性腺激素等早孕检查，看是否怀孕；如果没有怀孕，还需完善B超检查、性激素检查等相关检查，查明病因，合理治疗。
建议患者平时多注意休息，保证睡眠，避免熬夜或劳累，饮食规律，多进食清淡易消化的食物，少进食一些辛辣刺激生冷性食物，保持心情舒畅，避免压力太大或精神紧张。
