病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状，和压力过大有一定关系。
指导意见：建议缓解心理压力，避免剧烈运动和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“最近睡觉夜里老是醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最近睡觉夜里老是醒好几次
Simone
发布于 2024-09-20 02:31:54
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