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左旋肉碱副作用及功能

左旋肉碱副作用及功能

左旋肉碱有以下几方面的副作用:

1.经常用左旋肉碱之后会影响患者的睡眠,会使人感到很兴奋,不能很快的入睡。

2.长期吃左旋肉碱容易使人的肌肉出现萎缩的情况,因为在左旋肉碱中营养成分是比较少的。

3.吃左旋肉碱容易有腹泻的症状,也会导致营养不良。左旋肉碱有以下的功能:能够减少身体内的脂肪,达到减低体重的效果,想减肥的人是可以吃一些。

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