小山核桃仁具有润肠通便、补肾益精等的功效，实热或虚热病患者需避免食用。
润肠通便，山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好的促进排便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用山核桃仁有很好的润肠通便的功效。
补肾益精，山核桃仁入肾经，性甘温。腰痛脚弱、四肢无力、腰膝酸软以及肾虚耳鸣的患者，适当食用山核桃仁，通过其补肾益精的作用而达到缓解上述症状的功效。
小山核桃仁的功效与作用及禁忌
Simone
发布于 2024-08-19 18:03:32
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