Simone
补肾、温肺、润肠通便、润肌，黑发。
核桃仁又叫胡桃肉，是中药里的一个补虚药，主要的作用就是可以补肾、温肺、润肠通便，核桃仁的营养是十分丰富的，它富含有蛋白质，不饱和的脂肪酸，还有膳食纤维以及很多微量的营养元素，
核桃仁由这种天然维生素e制成，它可以促进大脑的发育，对调节儿童的注意力和认知过程也很重要，能够抗氧化，能够软化血管延缓衰老，
一般来说，用核桃仁来治疗肺肾虚引起来的咳嗽，喘，还有腰酸腿软，肾虚导致的肠燥便秘，另外像肾虚造成的小便频数，耳鸣，还有男性的遗精等等，
中医的古典的注释里面也说，核桃仁常吃能够令人肥健，能够润肌，黑发，也就是说能够让身体强健，还能够滋润肌肤，能够使头发变黑。
