Simone
痛风它不是一种单一的疾病，主要就是人们身体里面出现的血尿酸浓度比较高而导致的。并且这种疾病还有反复发作的特点，一旦发作就会让人体饱受一定的疼痛和折磨。 痛风发作时应如何缓解疼痛?
要学会转移注意力 痛风一旦发作了，你就可以把冰袋等，敷在疼痛的局部处，大约半个小时即可，这样就能起到减轻局部炎症或者是改善疼痛的效果。千万不要想着用热水泡脚，或者是通过热敷的方式来解决，局部温度增高只会让炎症更加严重，还会出现水肿，疼痛感也就会更强烈。
此外，痛风一旦发作就会出现明显的水肿，此时你就可以先把下肢抬高，就能达到减轻水肿的目的。
睡觉的时候也应该用头低脚高的姿势，在脚下放入一只枕头，无论何时下床活动，都要尽量站少一点。 保持适度的运动 就是只要可以，你就可以维持适度的运动，像散步等不剧烈的运动都是可以的。千万不要剧烈运动，否则会有大量的乳酸出现，从而阻碍肾小管排泄尿酸的能力，让血液里面的尿酸值都提升了。
此外，出太多汗也是会让血容量和尿量下降的，否则疼痛感就会增加。你还应该保持积极乐观的心态，情绪要保持平稳。
痛风主要症状表现有哪些? 常发生于夜间的疼痛，最常见的部位就是大脚趾。手指，脚趾或脚都会发生疼痛，疼痛部位有明显的发热、肿胀、发红。
