Simone
气血不足的患者可以通过食用红枣、枸杞、山药、阿胶、当归等食物进行食疗，可以起到辅助补气血的作用。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时对于气血不足的患者也有一定的辅助治疗作用。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状，同时对于气血不足的患者也有一定的辅助治疗作用。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，同时对于气血不足的患者也有一定的辅助治疗作用。
4、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、润肺、止血的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状，同时对于气血不足的患者也有一定的辅助治疗作用。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状，同时对于气血不足的患者也有一定的辅助治疗作用。
患者需要注意食疗补气血的效果比较缓慢，如果患者病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
