Simone
正常人在安静状态下，心率通常为60次/分~100次/分。心跳的速度会受到多种因素影响，如年龄、性别、生理状态、体温、疾病等。
心率低于60次/分也可能出现在健康人中，如运动员，也可能由器质性疾病引起，如病窦综合征、房室传导阻滞等。心率高于100次/分可能是生理性因素如焦虑、紧张、剧烈运动等，恢复平静后，心率可恢复正常。
心率过高或过低可能会影响身体的正常功能，甚至会对健康造成危害。心率过高可能会导致心血管疾病的风险增加，而心率过低则可能会导致头晕、乏力、胸闷等不适症状。
所以定期检查心率并保持良好的健康习惯比较重要。建议在日常生活中多进行体育锻炼，保持良好的饮食习惯和作息规律，以帮助维持健康的心率水平和身体状态。如果是因为病理因素导致的心率过高或过低，需及时治疗。
