Simone
鸡蛋果的营养价值体现在其所含有的一些营养成分上，例如含有较多的维生素C，也含有碳水化合物粗纤维胡萝卜素核黄素叶酸等成分，这些都是人体所需的一些营养物质，合理食用鸡蛋果能为机体补充这类营养。鸡蛋果因其成熟果实形如鸡蛋，而被俗称为鸡蛋果。鸡蛋果中含有较多的维生素C成分，其可参与机体内抗体和胶原形成修复受损组织，促进铁碳水化合物等成分的利用，维持机体免疫功能，以及促进非血红素铁的吸收。另外，鸡蛋果还含有其他的一些营养成分，比如粗纤维叶酸，以及钙镁铁等部分矿物质，也都是人体所需的营养物质，所以合理食用能补充相关营养，是有利于人体健康的。不过对于有些人群食用鸡蛋果应有所注意，如常有反酸烧心等胃部不适症状者，要酌情少食为宜，尤其不要空腹食用。因为鸡蛋果含有的酸性成分比较多，容易刺激胃黏膜，有可能使反酸等一些不适症状加重。
