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吃小核桃仁核桃的好处

吃小核桃仁核桃的好处

吃小核桃可以起到补脑的功效,可以有效提高人的记忆力,也能有效补充身体所需要的维生素以及微量元素和氨基酸。

而且适量的吃核桃也能有效缓解气血亏虚的症状,贫血的患者适量的吃核桃,也能起到缓解的作用。

核桃是一种很美味的零食,而且也有一定的药用价值。