Simone
三高一般是指高血压、高血糖、高脂血症，患者出现这三类疾病，通常可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方式进行调理，有利于改善患者病情。
1、饮食调整饮食方面要避免吃高盐、高脂、高糖的食物，如腊肉、炸鸡、巧克力等。日常应以低盐、低脂、低糖食物为主，适量摄入新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、香蕉等，同时还可以摄入粗粮食物，如燕麦、玉米等，有利于补充营养，还可以减少对病情的影响。
2、运动疗法平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，同时要坚持锻炼，控制体重，防止出现肥胖等情况，对于维持机体各组织器官的正常生理功能，具有一定的辅助作用。
3、药物治疗另外，对于高血压，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压类药物治疗；对于高血糖，可以服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖类药物进行缓解；对于高脂血症，可以服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物缓解。除上述外，还要注意规律作息，避免熬夜。如果治疗期间上述方式得不到改善，应及时到医院就诊。
