不吃晚饭减肥是不可以的。尤其长期不吃晚饭对身体是有伤害的，而且这是不科学的减肥方法，分析原因如下：
1.长期不吃晚饭的话可以伤胃。胃部是会定期分泌胃液的，如果不吃晚饭的话，胃液就会刺激胃黏膜容易引起胃炎，胃溃疡等症状。
2.长期不吃晚饭容易造成营养不良，可以引起各种脏器功能的紊乱，对于女性来说最明显的可以引起月经不调，甚至闭经。
不吃晚饭减肥可以吗
Simone
发布于 2024-07-27 15:32:29
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