作为孕妇来说是不能穿高跟鞋的,这是因为孕妇在怀孕期间体重会逐渐的增加,身体的重心会逐渐的向前移,如果这时候穿高跟鞋,一方面会加重脚和腿的负担,另外一方面也容易出现摔跟头的情况,容易导致下肢静脉回流影响,甚至会导致下肢肿胀严重的情况,对于胎儿的健康也是不利的。
孕妇能穿高跟鞋吗
1、妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。
2、另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3、孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。
4、孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。
5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。
6、孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。
孕妇不能穿高跟鞋,而且以下几种鞋不能穿:
1、薄底平跟鞋
穿平跟鞋时,一般是脚跟先着地、脚心后着地,这样很容易使肌肉和韧带疲惫和受到损伤,也不利于胎儿生长。
2、绑带运动鞋
因为一旦鞋带松了,孕妇的肚子又挡住了往下看的视线,很容易导致孕妇绊倒。
3、橡胶/塑料拖鞋、人字拖
孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,穿橡胶/塑料拖鞋有可能引发皮炎,而且拖鞋的防滑性较差,很容易导致孕妇扭到脚或跌倒;
人字拖就更不合适了,它会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子,导致脚趾和脚部肌肉无法放松,加重孕妇负担。