孕妇在怀孕期间，由于胎儿生长发育的需求，对于各种营养素的需要量都会相应的增加，怀孕期间应当注意饮食均衡，营养全面，不应该偏食、挑食或者是贪食。
在怀孕早期时，一般不需要过分的增加饮食的摄入，每天注意饮食中有适量的新鲜的蔬菜水果，适量的瘦肉、鱼肉、奶类、蛋类及适量的主食即可。
怀孕中晚期时，由于胎儿生长发育加快，需要供给更多的营养丰富的食物，鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等以及新鲜的蔬菜和水果，都可以适量多吃些。
孕妇应该多吃什么
Simone
发布于 2024-07-17 04:24:47
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