Simone
经常脚酸的原因较多，可能存在慢性软组织劳损或慢性韧带拉伤，也可能是骨折后遗症、免疫系统疾病、感染等因素导致。
如果出现经常脚酸的症状，应及时就医明确诊断，以免耽误病情。
1、慢性软组织劳损：多见于走路较多或从事重体力活动的人群，此类人群的肌肉经常处于慢性劳损的状态之下，所以容易出现经常脚酸的感觉。
建议制动休息并进行局部热敷，如果酸得比较严重，也可以到医院进行理疗；
2、慢性韧带拉伤：脚部一旦受到损伤，往往就需要在早期制动休息。
如果不注意休息，继续走路，就会导致脚周围韧带的慢性损伤，进而出现经常脚酸的症状；
3、骨折后遗症：一旦脚部发生骨折，即使通过手术治疗得以恢复功能，也有部分患者会出现经常脚酸、脚疼的症状，这是由于术后局部形成瘢痕组织并释放炎症介质导致；
4、免疫系统疾病：如风湿或类风湿、痛风等，这部分患者由于内分泌或代谢紊乱，故经常会产生下肢尤其是脚的酸痛。需就医进行血液学检查，同时给予对症处理；
5、感染：脚部容易被细菌、病毒、真菌所感染，在脚部出现感染并导致局部蜂窝织炎时，就可引起皮肤和皮下组织的广泛性、弥漫性、化脓性炎症，可出现脚部经常酸胀、疼痛的感觉；
6、运动不当：如果存在运动不当的问题，可导致乳酸在脚部蓄积过多，进而出现经常脚酸的感觉；
7、其他原因：如果存在腰椎间盘突出症等疾病，由于坐骨神经从腰部发出并支配下肢，所以当腰椎间盘突出并压迫神经时，部分患者就可以出现经常脚酸的症状。
此外，糖尿病并发周围神经损伤或下肢静脉曲张时，会导致脚部血液循环障碍，脚部也可以经常出现酸胀的症状。
如果出现经常脚酸的表现，需要注意制动休息，避免进一步损伤软组织。睡前可用温水泡脚，促进血液循环，缓解经常脚酸的症状。
