Simone
钙是人体必须微量元素之
一，一旦此元素缺乏就会出现相应的不适，如四肢无力、经常抽筋、麻木、失眠多梦、记忆力减弱、头晕、食欲下降等。
一旦这些病症发生，就要高度重视，做好防治，减少危害。下面就让我们一起去了解，男人缺钙的具体症状表现。
症状一、关节疼痛
男人缺钙的典型症状就是关节疼痛，因为钙缺乏容易降低骨骼密度，长期下去就会出现关节疼痛的情况。
同时可能还会伴有腿软、抽筋、倦怠、乏力、腰酸背疼等。
症状二、睡眠质量差
多数男性患者还会出现睡眠质量差的情况，主要表现为失眠、不易入睡、多梦、易惊醒等。
甚至有些严重的患者还会出现头晕、气喘、记忆力减弱、周身乏力、骨质疏松等。
症状三、情绪不稳定
一旦身体出现疾病问题，人的情绪就会受影响，出现情绪不安、易怒、烦躁的情况。
男人缺钙也是一样，多数患者都会出现情绪不稳的症状。只要这一症状发生就要做好自我调节，避免病症加重，影响恢复。
症状四、食欲差
男人缺钙可能还会影响食欲，出现没胃口、消化不良的情况。
除了这一症状之外，多数患者还会出现伴随症状，如腹泻、抽筋、反复感冒、牙齿松动、肢体麻木、骨盆变形等。
男人缺钙的典型表现主要就有这些，希望男性朋友们能够格外注意，发现自身有此异常及时就医，根据医生的建议做好科学调理，缓解病症，减轻不适。
另外，疾病治疗后患者还要注意科学饮食，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海带、虾皮等。
但是要注意，补钙要适量，不能过度，以免起到反作用，影响健康。
