在经期的时候饮食上是需要严格注意的，在经期的时候需要注意以下问题：
1、不能够吃生冷的食物，
2、不能够吃辛辣的食物，
3、不能够吃刺激性比较强的食物。经期的时候一定要多吃含有蛋白质丰富以及维生素丰富的食物，才有利于经期的健康。在经期的时候多喝热水，对于痛经的症状也有所缓解。
经期吃什么？
Simone
发布于 2024-07-04 12:33:37
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