Simone
蒲公英茶有清热化毒消肿的功效，药用价值非常高，所以很多女性都喜欢喝。
但是对于经期的女性来说，最好不要胡乱的喝东西，否则那样很容易对身体造成不利的影响，并且有可能造成一些并发症的发生，这样就会对女性的身体健康造成严重的危害。
那么经期可以喝蒲公英茶吗?我们都知道，蒲公英茶有很好的清热解毒的作用，而且对于治疗消化不良和便秘也有很好的效果，副作用比较小，所以在经期的时候也可以适当的喝。
但是我们千万不要喝太多，因为它的属性比较寒凉，很容易造成痛经的发生，这就会给经期的女性造成非常大的痛苦，所以我们要尽量的避免这种情况。
女性在月经期间，一定要注意调整自己的饮食结构，不要吃不利于身体恢复的东西，以免造成意外情况的发生，那就得不偿失了。
经期的饮食护理非常重要。女性在月经期间，千万不能够吃刺激性过大的食物，比如浓茶，咖啡，发物，海鲜等，这些食物都很容易导致女性出现不适的症状，并且还会使身体非常的难受。并且我们还不能够吃生冷辛辣的食物，如冰激凌，冷饮，辣椒，大蒜，生姜等，这样很容易导致痛经的症状发生。
我们应该以清淡的食物为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样能够使身体尽快的恢复。并且我们还可以喝红姜茶和生姜水，这些食物有暖宫的功效，并且还可以促进血液循环，这对于缓解痛经等症状有非常大的帮助。
总之，由于蒲公英茶的生性寒凉，别在月经期，女性要尽量少喝这种茶，否则那样很容易导致痛经等症状的发生。
我们可以多喝生姜茶和红糖水，这些东西有暖宫的功效，可以有效的缓解女性痛经的症状，对于缓解女性的痛苦是非常大的帮助。
