Simone
许多人喜欢喝可乐,它是最受欢迎的饮料之
一,在饮料市场中占有较高的份额。可口可乐属于碳酸饮料,它的配方是公开的,原料包括糖、碳酸、焦糖、咖啡因、磷酸等。
可口可乐中含有咖啡因,具有提神的功效,对神经衰弱也有一定的疗效。
但从健康的角度来看,长时间喝可乐很不好,危害也不大。那长时间喝可乐有什么害处呢?接下来就介绍长期饮用可乐的主要危害。
1、造成肥胖。可卡因含有大量糖,而且人体能迅速吸收这些糖,使人体摄取过多的热量,从而变得肥胖。
许多小孩特别爱喝可乐,而且他们不能节制,容易发胖,这是非常不好的。
2、睡觉障碍。长时间大量饮用可乐的人易出现睡眠障碍,表现为失眠、紧张、兴奋等,睡眠质量明显下降。
可卡因中含有使人神清气爽的咖啡因,它还能打乱睡眠。
3、损害牙齿。
长时间饮用可乐对牙齿有害,可乐中的磷酸和二氧化碳可溶解成碳酸,破坏牙釉质。可卡因含糖量高,易导致龋齿。
4、骨质疏松症症可卡因对牙齿和骨骼有害,磷酸会影响人体吸收钙质,使骨骼生长缓慢或出现骨质疏松。
长时间饮用可乐会使骨质脆弱,易发生骨折。
5、肠胃负担可口可乐中含有的磷酸属于强酸,会给肠胃带来一些负担,胃溃疡患者不建议饮用。
阐述了长期饮用可乐的几种危害。
可口可乐虽好,但对健康弊大于利,在日常生活中,最好少喝。
可卡因中含有的磷酸会影响人体吸收钙质,缺乏钙会影响骨骼健康,对儿童和青少年非常不利。
父母必须控制孩子喝可乐的频率,可以使用其他饮料来代替。
