Simone
通常情况下，肌肉跳动的原因较多，如缺钙、疲劳、发热、癫痫、神经损伤等。如果肌肉跳动的症状持续不缓解，建议到医院进行检查，明确具体病因。1、缺钙缺钙可导致神经兴奋性增加，从而出现肌肉跳动的症状。建议在医生的指导下，服用钙剂进行补钙，同时多晒太阳，以促进钙的吸收。2、疲劳在长时间高强度劳动后，可能导致身体过度疲劳，引起肌肉痉挛，从而会出现肌肉跳动的情况。需注意休息，减少劳动，也可以进行局部按摩，以缓解疲劳。3、发热机体免疫力下降时，受凉或病毒感染后，容易出现发热症状。发热时，身体周围的血管会扩张，可能会影响肌肉的血液供应，从而引起肌肉跳动的症状。出现发热症状时，需及时进行降温，如温水擦浴、贴退热贴等。如果体温超过38.5°C，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行退热。除上述原因外，低血糖、贫血等，也可能会导致肌肉跳动的症状。日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，避免局部受凉。饮食上，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质。
