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地瓜叶的功效与作用

地瓜叶的功效与作用

地瓜叶一般是指葫芦科植物葫芦的叶子,具有补充营养、润肠通便、利尿消肿等功效与作用。

1、补充营养

葫芦叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,维持身体的新陈代谢。

2、润肠通便

葫芦叶中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以达到润肠通便的效果。

3、利尿消肿

葫芦叶中含有大量的钾元素,适量食用可以促进体内多余水分的排出,一定程度上可以达到利尿消肿的效果。

除此之外,还有促进胃酸分泌、缓解疲劳等功效与作用。但应注意避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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