Simone
手腕扭伤的应对分为两步：
①冰敷、制动，
②尽快送医。
①应急处理-冰敷生活中很多人在手腕扭伤之后，喜欢采取冰敷的方法来缓解自己身上的不适，这个方法在生活中大家使用的次数比较多，也是比较有效用的一种方法，当手腕受损伤，可以用冰水混合物进行冰敷，同时停止手腕活动。
②去医院 每当遇到这样的情况的时候，应该立马去医院做相关的检查，看看手腕伤的到底严不严重，严重的话需要采取什么样的措施才能缓解这种状况。
如果说肌腱完全断裂，这个时候有可能会影响到手指的屈伸活动，导致手指无法屈伸。这个时候可以考虑手术治疗，通过缝合肌腱，术后石膏外固定，一般一个半月左右便可以恢复。
如果说只有部分断裂，这个完全不用手术，通过石膏外固定，固定于患侧，一般固定四周左右的时间便可以恢复。
