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代可可脂是什么有害吗

代可可脂是什么有害吗

代可可脂是人造硬脂,一般可分为月桂酸型硬脂、非月桂酸型硬脂,由棕榈仁油、大豆油、棉籽油、米糠油中提炼而成,少量吃可能没有害处,但进食过多则会有害,例如导致消化不良等。

代可可脂主要用于制造巧克力,相对于天然可可脂而言,热量更高,熔点较高,不容易在室温条件下熔化,还不会在表面形成糖霜而影响美观。

因此,代可可脂常用于巧克力、蛋糕涂层的制作。

一般情况下,偶尔或少量摄入代可可脂对人体不会有太大危害,但代可可脂所含油脂比较多,而且不容易被机体消化、吸收,因此长期大量摄入代可可脂,可能会对身体有害,容易加重胃肠道负担,引起消化不良。

此外,代可可脂中富含反式脂肪酸,会使代谢产物中的氮化物含量增加,可能会加重肾脏负担。

另外,代可可脂中热量过高,进食过多可能会导致肥胖,也不利于身体健康。

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