Simone
可以多吃美胸食物或小运动美胸达到丰胸的效果，没有丰满高耸胸部的女人是不完整的，可偏偏每个女人都想成为一个完整的女人。
这种天生的缺陷就需要我们通过后天去弥补。
晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。
怎样才能正确丰胸?
富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。
而除了富含维生素，还含有抗氧化物质，可使诱发乳癌因子活动性脚底的食物有：圆白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜类。
要想防止胸部下垂，建议你做一些晚间睡前小动作，主要目的是运动大胸肌以增加胸部弹性。
大胸肌上的乳腺和脂肪等如果失去了坚实的基础，不论怎样护理都是白费功夫。而乳腺发达与否又与雌激素的分泌密切相关，血液循环也会因此受到更大的影响。
除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对丰胸提供的助力也是不小的。
像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，可以每晚使用具有专业丰胸美乳霜波斯丽尔，从外部推进，补充胸部水分和营养，并从内部给予乳房柔润的弹力，促进胸部二次发育，维持健康的年轻美胸。
