婴幼儿的营养一定要注意摄入全面均衡,不要让宝宝养成挑食的坏习惯,平时多注意补充钙锌等微量元素的摄入,可以多吃富含优质蛋白质的食物,比如鱼虾瘦肉类,可以多吃一些坚果核桃类等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,防止宝宝上火便秘,养成良好的家庭氛围,保持饮食多样化,营养全面化。
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