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长期吃海盐对身体有害吗

长期吃海盐对身体有害吗

长期吃海盐对身体通常是没有危害的,但不可以一次性吃太多,如果长期吃高盐的食物就会影响到健康,甚至还会引起血压出现增高。

盐是人体当中不可缺少的,适当的吃盐能够给身体补充所需要的营养成分,而且还可以给身体补充所需要的微量元素,这样可以维持身体的正常代谢,有助于健康。