Simone
身体不适多考虑是剧烈运动引起的，也可能是精神紧张、焦虑等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常剧烈运动，可能会使体内产生大量乳酸，从而出现肌肉酸痛、乏力等不适症状。
建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、精神紧张
如果工作学习压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而影响体内激素分泌，出现失眠、头晕等不适症状。
建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可以通过深呼吸的方式进行改善。
3、焦虑
如果长期处于焦虑状态，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、头晕等不适症状。
建议患者及时与家人朋友交流，放松心情，也可遵医嘱口服阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
