Simone
身体健康与遗传因素、饮食因素、运动因素、情绪因素、环境因素等有关。
1、遗传因素：遗传可作为人类基因的传递，能够决定后代的遗传素质问题，同时影响遗传性疾病的发展规律，如存在家族遗传疾病，很可能遗传给下一代，对健康造成危害。
2、饮食因素：当前生活水平不断提高，高血糖、高血压、高脂血症等病随处可见，这些均与日常饮食有关，因此饮食因素关乎人们的身体健康。如长期进食油腻食物或酗酒等，很容易引发疾病，影响身体健康。
3、运动因素：如长时间久坐、不运动或很少运动，导致长时间缺乏体育锻炼，容易提高高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等病的发生率。
4、情绪因素：情绪与免疫功能密切相关，长期拥有不良的情绪，容易改变内分泌及神经系统功能，不利于精神及身体健康，因此需保持良好的情绪，及时排解内心压力，能够提高身体免疫能力。
5、环境因素：长期居住在寒冷、潮湿或炎热的场所，引发鼻炎、咽炎、肺炎、气管炎等多种疾病，导致身体健康受损，因此环境因素对身体健康非常重要。
提醒大家在生活中做好预防工作，关注自身健康，提高自身的生活质量，合理安排日常饮食，在身体状况良好时适当增加户外锻炼。
