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大枣生姜枸杞红糖水的功效

大枣生姜枸杞红糖水的功效

大枣生姜枸杞红糖水具有补气养血、增强体质的功效。

1、补气养血:大枣生姜枸杞红糖水中的蛋白质和铁含量高,能促进骨髓中血红蛋白的合成,增加血液总量,同时缓解气血不足引起的疲劳、体寒、面色苍白、面色萎黄等现象。

2、增强体质:大枣生姜枸杞红糖水中含有丰富的糖、蛋白质、钙、胆碱、磷、钾等矿物质,能补充能量,增强体质,有助于缓解疲劳。

大枣生姜枸杞红糖水还能缓解因月经不调、经血凝块、月经推迟、宫寒等引起的妇科炎症。

平时注意适量饮用,注意体质较热者避免饮用,避免造成上火。