Simone
头部刮痧可以促进血液循环，预防脑血栓等疾病。
刮痧是传统的养生和治病的方式，通常刮痧之前需要涂抹刮痧专用的润滑油，以免和皮肤产生摩擦损伤皮肤。但是进行头部刮痧的时候可以不需要使用润滑油，可以用刮痧板的角落或边缘操作，操作时通常以百会穴为中心，前后左右均可刮。经常对头部刮痧不但没有坏处，还能改善大脑供血、调整神经系统、提升体内阳气，从而预防脑血管疾病，还能防止神经衰弱和记忆力减退，并且也能起到缓解头疼、消除疲劳的作用。但是头部刮痧之后不要立即洗头，需要等三四个小时后才能洗头，避免寒气从头部进入身体。
头部有人体非常重要的经络和穴位，是全身阳气生长的地方，对人体五脏六腑有重要的调节作用。头部刮痧有两种方法：第一种是从前额中部到后颈擦拭头部，然后分段擦拭两侧。中间为督脉，两侧分别为膀胱经、胆囊经和三焦经，每个经络刮20至30次。第二种是以百会穴为中心，刮抹放射性物质。头部刮痧可以镇定头脑，帮助睡眠，消除疲劳，改善大脑的血液供应。
头部刮痧的好处如下：1、头部刮痧是一种传统的中医疗法，可以调节人体的内脏和阴阳，可改善头晕、头痛、睡眠障碍等脑部症状；2、头部刮痧有一定的活血化瘀作用，对改善脑内血液循环有一定作用，还能改善血压；3、头部刮痧可以发挥大脑和智力的作用，提高患者的记忆力，同时消除大脑疲劳；4、头部刮痧可以改善头皮的血液循环，具有生发和防止头发变白的作用。然而，应该注意刮伤的强度，以避免局部刮伤造成感染。
