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口渴了可以喝水吗

口渴了可以喝水吗

口渴了之后是可以喝水的,多喝水能促进人体的新陈代谢,对身体特别的好,每天饮水至少要6杯以上。

多喝水还能预防上火,能够使皮肤起到一定的补水作用。

特别是在夏天的时候一定要多饮用温开水。要合理的饮食,多食用新鲜的蔬菜水果,这样都有利于身体的健康。