紧张每个人都会有，但是你好像过度紧张了。药物治疗对你这种心理紧张很不好，建议还是自己调节。
调节紧张情绪有很多方法：吃香蕉可以缓解紧张，在紧张的时候转移注意，你也可以想一下，既然你在紧张，难道别人就不会紧张吗？
或者在紧张的时候通常人们都会想去厕所，其实我建议你去，真的，把排泄物排泄出来以后会放松很多的。
还有一个方法是很科学的。就是你用右手握住左手的无名指，然后用每秒一下的速度去用握它，过一段时间后心理就没有那么紧张的了。
有什么药物可以缓解面试紧张？
Simone
发布于 2024-10-16 02:44:33
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