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芒果的营养价值

芒果的营养价值

芒果营养价值如下:

第一点,芒果中含有一定量的果酸,进入体内可以促进胃肠道的蠕动,能够起到开胃功效。

第二点,芒果中含有大量的胡萝卜素,进入体内,可以转变成维生素a,可以起到明目养肝的作用,另外还可以起到美容养颜的功效。

第三点,芒果中有一些杀菌物质,可以抑制体内的大肠杆菌过分繁殖,能够有效预防流感以及病毒。

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