Simone
二大家都很喜欢吃芒果，在水果的分类中属于深色水果，营养价值很丰富，适宜吃芒果的功效：一、食用芒果有清肠胃的功效，对晕车，晕船有一定的止吐作用。、抗癌。按照现代饮食疗法的观点，芒果富含维生素 A，因而具有防癌、抗肿瘤的功效。三、皮肤美化。因为芒果富含维他命，所以常吃芒果，能起到滋润皮肤的作用。防治高血压和动脉硬化症。芒果富含营养成分和维他命 C，矿物质等，除有防癌功效外，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。防治便秘的发生。土芒果富含纤维素，能促进大便，对防治便秘有一定的益处。六，消毒。其提取物对化脓球菌、大肠埃希菌、绿脓杆菌有抑制作用。对流感病毒也有抑制作用。
芒果虽好并非所有人群都适用，有过敏体质的人，对于芒果食用要谨慎，还有糖尿病人要控制饮食，因为芒果含糖较多。
