女同志免疫力不好，可以通过日常的饮食进行调理，保持均衡合理的饮食，避免暴饮暴食。要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠。适当的参加健身运动，如瑜伽，散步，爬山等。在天气变化时要注意增减衣物，适当多饮水。
饮食要多吃补气健脾的食材，如黑芝麻，黑豆，花生，红枣，黄豆，赤小豆等。还可以多吃蜂蜜，蜂王浆，多吃蔬菜和水果，增强抵抗力。
另外可以口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽，有利于提高免疫力。
女同志免疫力不好怎么办
Simone
发布于 2024-10-01 13:59:47
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