因为长时间的用眼,眼睛的疲劳得不到缓解,角膜得不到液体的滋润,会觉得有些干涩。一般来说,不要长时间看一样东西。可以吃一些维生素比较多的食物,对眼睛比较好,像胡萝卜、水果一类的食物。长时间吃,经常通过眺望进行缓解脾疲劳就好。如果觉得还不行,可以偶尔滴一些眼药水进行辅助作用,食疗加上眺望就好了。偶尔可以做眼保健操进行缓解一下。
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