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哪些水果的含糖量高

哪些水果的含糖量高

水果中的糖分指的是碳水化合物,含糖量高的水果有以下几种:

1、榴莲,每100克榴莲含有碳水化合物28.3克;

2、香蕉,每100克香蕉含有22.0克碳水化合物;

3、山竹,每100克菠萝含有碳水化合物10.8克;

4、甘蔗,每100克甘蔗含碳水化合物16.0克;

5、菠萝,每100克菠萝含碳水化合物10.8克。

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