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胶原蛋白怎么选?

胶原蛋白怎么选?

胶原蛋白怎么选,首先看分子量,2000-3000道尔顿是最好吸收的,1500道尔顿以下分子结构被破坏,吸收大打折扣,大于3000道尔顿以上不易被吸收,分子量过大,看胶原蛋白的来源,最好最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮,其分子结构与人体皮肤相似,极易吸收,看胶原蛋白的配方,胶原蛋白的吸收,需要Vc、锌的参与,帮助合成利用,还需要特定技术定向作用于肌肤和骨骼。