胶原蛋白作为蛋白质的一种，在有充足非蛋白质热量的前提下，胶原蛋白发挥作用体现功效的功能才能实现。
这就提示胶原蛋白配一些富含碳水化合物的食物吃，能够更好的发挥出效果，比如燕麦、荞麦、小米、玉米、大米、紫米等谷类，尤其是粗粮。
还有就是藕粉、山药、红薯等薯类。这些食物能够提供充足的非蛋白质热量，能让胶原蛋白的效果发挥更佳。
胶原蛋白配什么吃效果更佳
Simone
发布于 2024-08-16 08:49:27
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