胶原蛋白一般没有什么时候吃最好的说法，可以在早上吃，效果通常不错。
早上属于一天的开始，新陈代谢比较快，可以适当的吃胶原蛋白，能够促进体内胶原蛋白补充，有助于身体消耗以及运用，对于体内胶原蛋白缺乏引起的皮肤干燥或者是皮肤粗糙症状改善会有帮助作用。
通常需要在医生指导下合理的服用，也可以规律性的服用，能够看到明显的效果。通常情况下不能过量的摄入，可能会增加肠胃负担，容易引起异常情况发生。
如果皮肤出现胶原蛋白异常缺失时，还可以通过外用胶原蛋白药物注射的方式改善。
胶原蛋白什么时候吃最好
Simone
发布于 2024-08-04 19:37:46
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