Simone
对于女性产后,也是要做好身体的保养,特别是在坐月子期间,饮食要合理搭配,不仅吃的有营养,而且要利于吸收,这样对身体各方面才会有保障,所以很多女性在产后,都会出现奶水不足,奶水不足的原因是什么呢?
造成奶水不足的原因很多,最主要的也是和女性本身有关系,所以在没有生产之前,也是要进行身体各方面的补充,这样才能让宝宝在生产后有充足的奶水。
奶水不足的原因:
1、乳汁分泌过少:长期未哺乳或延长哺乳间隔,不仅不利于乳汁分泌,而且还会引起乳汁不足。
2、乳汁不足:新生儿出生后未及早吮吸乳房,未按要求哺乳;
母婴分离时,用奶瓶喂奶造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿意吮吸母乳;妈妈由于乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮,都会导致乳汁不足。
3、婴儿吮吸时间不够:每24小时哺乳的次数和吸吮时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。
吃奶时若睡着了,应轻拍双颊,让他清醒。
4、辅食不当:有些母亲因乳汁分泌不足而给婴儿喂牛奶和糖水等,吸吮过少会导致母乳减少。
5、不正确的婴儿吸吮姿势:会导致婴儿吸吮乳汁不足,也不会刺激泌乳反射。>>正确的哺乳姿势
6、妈妈缺乏自信和热情:这时要给予心理支持,告知正确的喂养方法。
如果分娩后尽早进行母婴同室,通常可以避免这类问题的发生。
7、妈妈营养不良休息不好:泌乳反射会对乳汁质量造成影响,同时乳汁质量也会受到影响。
8、婴儿口腔运动功能不佳:如面部缺陷等也会干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可以用挤奶或者用吸奶器吸奶。
9、妈妈乳腺发育不良:乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、母亲甲状腺功能低下等,都会导致乳汁分泌减少。
10、乳汁缺乏可引起疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等。
根据以上的介绍,女性应该注意以下几个问题:不能吃太油腻的食物,特别是坐月子的时候,要注意饮食方面的问题,不要吃油腻的食物,特别是在坐月子的时候,要注意油腻的食物多了,对身体健康也没有任何帮助。
