Simone
如果出现奶水少的情况,可以通过日常调理来增加乳汁分泌,包括婴儿吸吮、饮食调理、生活管理等。
如果采取上述措施,乳汁量还没有改善,最好是去正规医院检查,看看有没有基础疾病。
如果有中成药,可以在医生的指导下用针灸、按摩等方式进行治疗,也可以在医生的指导下使用。
一、每日调理。
1、婴儿吮吸。提高婴儿对乳头的吮吸刺激,是增加奶水最有效的方法。
哺乳的时候让婴儿在一侧乳房中先充分吮吸,直到该侧乳房被吸空,然后再换到另一侧乳房。
如婴儿吮吸完一侧乳房后,可用吸奶器将另一侧乳房吸空,以促进下一轮乳汁分泌。
2、膳食调理。产妇在哺乳期所需的能量比未怀孕时要多,要保证蛋白质、脂肪、无机盐的摄入量。
在饮食上要有充足的蔬菜、水果和谷物,多吃容易下奶的食物,如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
如豆豉、麦芽、神曲、麦乳精等药物,有许多食物或药物本身都有退乳的功效,在使用时要注意。
3、生命管理。
要科学安排作息,保证充足的睡眠,保持愉快、平静的心情。
二、关联处理。
1、原发性疾病处理。
产后缺乳是由于贫血、内分泌代谢异常等疾病引起的,需要及时的治疗。
2、治疗中成药。
补血生乳颗粒、下乳涌泉散等药物都是比较常见的药物,需要在医生的指导下辨证使用。
3、针灸疗法主穴、乳根、少泽、天宗、合谷等都要由专业中医师进行操作,避免自行针刺,以免发生意外。
4、按摩疗法通过按摩法,在专业医生的帮助下疏解通乳腺,也能使乳汁分泌增多。
