喝牛奶的时候有很多禁忌，首先空腹状态下不能饮用牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质，不宜被肠胃消化，若是空腹饮用，容易加重肠胃负担，使其中营养成分流失；
其次，牛奶不能与茶叶茶同饮，牛奶中含有大量的钙元素，而茶叶茶中含有鞣酸，一起饮用会阻碍钙离子在肠胃中的吸收；
最后，喝牛奶的时候不能吃酸性食物，以免牛奶中蛋白质与酸性物质结合发生凝固，影响肠胃吸收。
喝牛奶的禁忌？
Simone
发布于 2024-08-11 14:23:04
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