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10岁男孩正常身高和体重是多少

10岁男孩正常身高和体重是多少

10岁男孩正常身高应该在131厘米到144厘米左右,体重应该在26.8千克到38.8千克之间,但是具体也是因人而异。

因为每个人的身体发育情况不同以及营养成分不同,所以在身高和体重上具有一定的差异,如果说体重和身高没有在正常的范围内,可能是由于长时间营养不良因素所导致,一般需要加强自身营养,可以多吃一些含钙比较高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等,也可以适当增加一些户外锻炼,能够促进身体长高。

在日常生活中,患者一定要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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