滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。
比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服，有黑米、乌鸡、黑木耳，这些食物都可以滋阴补血。
在日常生活中可以添加一些食材，比如熟地、当归，这些食材和日常的饭菜一起口服，可以很好的滋阴补血。
滋阴补血有哪些方法
Simone
发布于 2024-07-27 12:34:03
520 阅读
Simone
发布于 2024-07-27 12:34:03
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